Тренинг "Я и мои границы" в двух частях
- Город: Москва. Россия
- Дата проведения:
30.10.09-31.10.09; - Ведущие: Анфиса Гаврилина
- Контакты: (812) 971-27-97 (Альянс Помогающих Практик)
30 октября, с 17.00 до 22.00 - первая часть тренинга "Я и мои границы" - "Обнаружение границ и жизнь внутри них" (тренинг проводился в конце мая и может быть проведен повторно при наборе достаточного количества участников).
Как найти свои границы и организовать внутри них комфортные условия для себя. В группе можно будет опытным путем узнать подробности о своих границах и научиться внятно доносить до окружающих необходимость их соблюдения, а также сразу же потренироваться в этом. Участники увидят разные варианты организации внутреннего пространства и попробуют новые для себя, может быть более действенные, способы поддержания собственных границ.
31 октября, с 13.00 до 18.00 - вторая часть тренинга "Я и мои границы" - "Проницаемость границ".
Вокруг нас множество предметов и явлений, людей и событий. Пропуская или не пропуская что-то через свои границы мы выбираем. При слишком жестких границах внутри будет дефицит необходимого, и будет трудно развиваться из-за недостатка ресурса. При очень проницаемых границах внутрь попадает много неполезного, а то и совсем вредного. На тренинге будем искать оптимальные по проницаемости границы и учиться их организовывать, чтобы за счет удобной проницаемости границ повысить качество жизни.
Запись на тренинг: elena@savelovo.net